GÜNÜMÜZDE AYURVEDİK YAŞAM
Günümüzde hayat telaşı, geçinme derdi, toksik ilişkiler, beslenme sorunları, kronik hastalıklar, geçmeyen yorgunluklar, otoimmun hastalıklar, bağışıklık problemleri derken hepimiz hayatımızda kaybettiğimiz dengeyi arıyoruz.
Aslında Ayurveda bize 5000 yılı aşkın süredir bunun sırrını veriyor, nasıl mı ?
-
Her beden özeldir ve farklıdır, ayurveda ile beden yapınızı öğrenir ve buna göre hayat düzeninizi oluşturursunuz..
-
Ayurveda, sirkadyen ritme, mevsimsel döngülere, doğal olana önem verir ve buna göre öneriler verir.
-
Beden - zihin - ruh üçgeninde sağlığa bütünsel yaklaşarak fiziksel, duygusal ve ruhsal alanda gerekli yönlendirmelerde bulunur.
-
Beden yapınıza göre beslenme, egzersiz, detoks programları hatta sosyal ilişki ve kariyer planlamaları yapmanıza yardımcı olacak farkındalığı kazandırarak “Bireysel Yaşam Sanatını “ öğretir.
Kendi bedenizi tanımak bu yaşam sanatının inceliklerini öğrenmek ve fazlasını deneyimlemek için 1. Ayurveda Festivali, AyurFest'te buluşalım !
Ayurveda Nedir?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından tanınmış ve yatırım almış geleneksel alternatif tıp dalıdır.
Ayurveda hastalığın semptomlarını değil, hastalığın kök sebebine inerek kişiyi bütüncül olarak iyileştirmeyi amaçlar.
Bireye beden, zihin, duygu ve ruh bütünlüğünde yaklaşan tüm “doğal iyileştirici bilimlerin” temelidir.
Günümüzde “bütünsel sağlık” olarak lanse edilen yaklaşımların fonksiyonel tıp dahil ana ilham kaynağıdır.
Modern tıbbın henüz yeni keşfedip yorumladığı sirkadiyen ritim ve bağırsak florası (mikrobiota) çalışmalarını Ayurveda binlerce yıl önce gözlemlemiş, önemini dile getirmiş ve bugüne öncülük etmiştir.
